昆山市玉山镇同心小学大课间活动方案

昆山市玉山镇同心小学大课间活动方案（试行）

为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，全面开展阳光体育大课间活动，结合我校实际情况，现制定方案如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中国中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展广播操、分项目活动、冬季长跑和课外体育活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动的目标

1.通过阳光体育活动，引导学生积极参与形式多样、生动活泼、健康向上的体育类活动，提高全体师生的综合素质，培养和熏陶学生积极、健康、团结合作的能力和意识。

2.通过全体师生一起参与，丰富校园文化，积极营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。

3.充分落实“健康第一”的指导思想，形成学生的健康意识，促进学生健康成长。

4.最大程度的激发学生对运动的兴趣，在老师的引导下可以让学生了解冬季长跑的意义，让学生养成自觉参与长跑的良好习惯。

三、活动原则

1.安全第一原则。安全第一，在活动中正副班主任要共同看护与管理，确保没有威胁到学生安全的因素。

2.师生全体参与原则。在春季大课间中正副班主任一前一后共同做操，在跑操和分班活动中，老师起到主导作用，学生是参与的主体，师生共同参与以保证活动的正常开展。

3.遵循学生身心发展规律原则，练习的难度也要根据不同学生的接受能力而有所改变。

4.注意引导学生在练习中合作能力的培养原则。

四、活动区域以及活动行进路线

见附件。

五、活动时间、流程及安排（共30分钟）

1.大课间活动——广播操、分班活动（4月-10月）

（1）跑操音乐进场（6分钟）

学生要求：听到下课铃声各班及时到楼下指定地点集合，快、静、齐。进场时精神饱满、队伍整齐，每班两路纵队跑操进场。（器材管理员至器材室领取大课间活动器材，并放置在各班活动场地）

教师要求：正班主任在前，副班主任（随班老师）在后，调控纪律。

（2）       集体升国旗（2分钟）

学生要求：停止一切活动，面向国旗，立正站直。少先队员行队礼、其他学生行注目礼。

教师要求：脱帽行礼。

（3）       做自编操（3分钟）

学生要求：节奏准确，动作到位，整齐有力。

教师要求：正副班主任一前一后做操。节奏准确动作整齐。

（4）跑步至分班活动场地（3分钟）

学生要求：两路纵队跑步至活动场地，两两对齐，前后紧凑。到达活动场地后变四路纵队或六路纵队。

教师要求：正副班主任配合将学生带至活动场地，并组织学生站好活动队形。

（5）分班活动（13分钟）

学生要求：人人参与，按规定活动内容，有序地分组活动。

教师要求：体育老师分年级指导各班活动。正副班主任组织学生按顺序活动，关注学生活动情况，及时指导。

（6）退场（3分钟）

学生要求：迅速在原地集合成两路纵队，队伍成紧密型，器材管理员负责组织学生收起器材。

教师要求：正班主任快速组织学生集队回教室。

2.大课间活动——冬季长跑（11月-3月）

（1）时间安排：周二至周五上午9：00－9：30

（2）活动流程

第一环节（2'）：升国旗。升旗地点在教室内。

第二环节（5'）：整队至各班跑操场地。听广播之后各班有序走到跑步区域，并站好四路纵队，横排四四对齐。正副班主任前后看护学生，以防学生掉队或有身体不适情况。

第三环节（15'）：按照跑操路线慢跑。在慢跑中保持匀速，节奏一致，呼吸节奏与跑操步伐相配合，班级保持方阵队形。

第四环节（5'）：放松走。听到放松音乐后，各班绕着跑操场地慢走放松。

第五环节（3'）：退场。

3.雨雪天——室内大课间（共30分钟）

（1）活动时间：周一至周五的雨雪天气。

（2）活动流程

第一环节（2'）：升国旗。升旗地点在各班教室内。

第二环节（1'）：清空桌面，打开视频，做好做室内操的准备。

第三环节（15'）：做手指操、室内操、体能操、放松操。

第四环节（12'）：有班主任组织学生进行益智类室内游戏。

附件：

1.班级大课间活动场地分布图

2.各年级大课间活动内容安排表

 昆山市玉山镇同心小学 

2024年3月

附件1：

班级大课间活动场地分布图

附件2：

各年级大课间活动内容安排表